یکی از نیازهایی که امروزه خیلی به چشم می خورد و هر کسی به دنبال تامین آن می باشد،آرامش می باشد.واقعا در زندگی امروز خیلی ها از نداشتن آرامش در عذاب هستند و لذا هر کسی برای تامین آن راهی را پیشنهاد می کند.
اسلام یک مکتب انسان ساز،مکتبی که تمام آموزه هایش از طرف خداوند متعال می باشد،راه کارهایی جهت کسب آرامش بیان کرده است.و مطمئنا این راه کار ها بهترین و درست ترین راه برای رسیدن به آرامش واقعی می باشد.
راه های رسیدن به آرامش از دیدگاه قرآن و اهل بیت علیهم السلام:
1:ایمان به خدا:روان شناسان می گویند عواملی که باعث سلب آرامش از انسان می شود عبارتند از:نگرانی از حوادث آینده،نگرانی از مرگ،نگرانی از جنگ،نگرانی از فقر،نگرانی از شکست و...و باز روان شناسان بر این باور می باشند:تنها چیزی که می تواند به همه این نگرانی ها پایان دهد ایمان به خداوند می باشد.
زیرا باور داشتن به این که،خداوند از مادر مهربان تر می باشد و در همه جا همراه انسان می باشد و از همه کس قدرت مند تر می باشد و حل همه مشکلات به دست توانای او امکان پذیر می باشد،موج نگرانی ها را از دل انسان بیرون می کند و به او آرامش خاطر می بخشد.همان گونه که خداوند در قرآن کریم به این واقعیت اشاره نموده و فرموده است:
آن ها که ایمان آوردند و ایمان خود را با ستم نیالودند،آرامش و امنیت برای آن ها است.«1»
این سخنی بود که حضرت ابراهیم به بت پرستان زمان خود می فرمود،چرا که آن ها پرستش بت را باعث ایجاد آرامش می دانستند و حضرت در مقابل این افکار غیر واقعی راه درست را به آن ها نشان داد.
البته امروزه هم برخی گوش دادن به آهنگ های مبتذل و حرام را باعث به دست آوردن آرامش می دانند،که این تفکر همانند تفکر بت پرستان می باشد.آرامش تنها با ایمان به خداوند و عمل به دستورات او حاصل می شود.
2:به یاد خدا بودن:هنگامی که مشکلات بر دوش انسان سنگینی می کنند و اضطراب ها قلب و روح او را احاطه کرده اند،هر کس به راهی متوسل می شود،برخی شعرهای عاشقانه می خوانند،برخی خاطرات زیبای گذشته خود را مرور می کنند،برخی کلماتی را به خود تلقین می کنند،برخی سیگار می کشنند،و همه می خواهند از این طریق کسب آرامش نمایند،در حالی که از این نکته غافل هستند،که آرامش تنها با یاد خداوند حاصل می شود.همان گونه که خداوند در قران می فرماید:
آن ها«خدا جویان» کسانی هستند که ایمان آورده اند و دل هایشان با یاد خدا مطمئن و آرام است،آگاه باشید تنها با یاد خدا دل ها آرامش می یابد«2»
اگر در هنگام هجوم اضطراب ها بدانیم خداوند ما را یاد می کند و ما در محضر خدا هستیم دل هایمان آرامش می یابد همان گونه که حضرت نوح در زمان ساخت کشتی با کلام الهی که فرمود«اکنون در محضر ما و طبق وحی ما کشتی بساز»«3»آرامش یافت،چون فهمید که در محضر خداوند است.و مانند امام حسین علیه السلام به هنگام شهات حضرت علی اصغر با گفتن عبارت«تحمل این مصیبت نیز بر من آسان است زیرا خداوند او را می بیند»«4»آرامش یافت
             

منابع:
1:الَّذینَ آمَنُوا وَ لَمْ یَلْبِسُوا إیمانَهُمْ بِظُلْمٍ أُولئِکَ لَهُمُ الْأَمْنُ وَ هُمْ مُهْتَدُون«سوره انعام آیه 82»
2:الَّذینَ آمَنُوا وَ تَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِکْرِ اللَّهِ أَلا بِذِکْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوب«سوره رعد آیه 28»
3:وَ اصْنَعِ الْفُلْکَ بِأَعْیُنِنا وَ وَحْیِنا وَ لا تُخاطِبْنی‏ فِی الَّذینَ ظَلَمُوا إِنَّهُمْ مُغْرَقُون«سوره هود آیه 38»
4:هَوَّنَ علیَّ ما نزَلَ بی أنَّه بعینِ الله«نفس المهموم ص 244»