همان گونه که در مطالب قبلی به بعضی از علت های افسردگی اشاره کردم،در این مطلب می خواهم آخرین علت های افسردگی را خدمت شما بنویسم
آخرین علت های افسردگی:
1:وسواس:وسواس یک بیماری عصبی و روانی است و روان شناسان و روان پزشکان امروزی آن را فکر و اندیشه مداوم و مکرری می‏ دانند که فرد مبتلا به آن علی‏رغم کوشش فراوان خود قادر نیست آن را از ذهن خویش خارج سازد این افکار مزاحم که بدون اختیار فرد به سراغ وی می‏روند گاهی او را به تکرار برخی کارها و اعمال بی‏ فائده وا می‏ دارد....
شایع‏ترین نمونه وسواس،وسواس در آلودگی ها است و شخص وسواس به دنبال آن  اقدام به شست‏شوی مکرر برای رفع آلودگی و یا کسب طهارت انجام می دهد.
 گاهی وسواس به صورت تردید می باشد و شخص به دنبال آن اقدام به امتحان می کند مثلاً احتمال باز ماندن شیرگاز، کلید برق و... به سراغ فرد می ‏آید و به دنبال آن چندین بار برای مطمئن شدن از بسته بودن شیرگاز و یا... به خانه برمی‏ گردد و به اجاق گاز مثلاً سرمی‏ زند.
درمان:
وسواس از وسوسه می آید و این وسوسه را شیطان در دل انسان ایجاد می کند و خداوند رمز پیروزی بر وسوسه های شیطان را ایمان به خدا و توکل دانسته است همان گونه که در قرآن کریم می فرماید:
شیطان تسلطى بر کسانى که ایمان دارند و بر پروردگارشان توکل مى ‏کنند نداد تنها تسلط او بر کسانى است که او را دوست مى ‏دارند و به رهبرى و سرپرستى خود انتخابش کرده‏ اند«1»
با توجه به این آیه شریفه خداوند روش غسل و وضو و طاهر کردن نجاسات را بیان کرده است ولی شخص وسواس به جای این که فرمان خدا را اطاعت کند و احکام او را انجام دهد،به وسوسه های شیطان گوش فرا می دهد.مثلا شی نجس را که یک بار با آب لوله کشی طاهر می شود را چندین بار می شوید.با توجه به این که بار اول که می شوید فرمان خدا است و مرحله های بعدی که به خاطر وسواس می شوید فرمان خدا نیست بلکه فرمان شیطان است ..
جهت اطلاع را راه های دیگر جهت درمان وسواس اینجا را کلیک کنید
2:شکست:یکی از عوامل افسردگی افراد،شکست در زندگی،ازدواج،عشق،و یا شکست در ایجاد رابطه با دیگران می باشد که پاسخ به هر کدام از این گزینه ها مباحث بسیار زیادی را می طلبد که از وسع این مطلب خارج می باشد و به طور کلی به درمان این مورد می پردازم:
درمان شکست:
نوع دیدگاه نسبت به مفهوم پیروزی و شکست متفاوت می باشد،در واقع پیروی که همان عزت و سربلندی می باشد تنها از طرق خداوند امکان پذیر می باشد همان گونه که در روایت بسیار زیبایی از سید الشهدا این گونه نقل شده است که حضرت فرمودند:
بزرگی تماما از آن خدای یکتا است و در غیر او نیست.خداوند متعال می فرماید: عزت از آن خدا و پیامبر و مؤمنین است«2»
و اگر پیروزی از راه غیر خدایی باشد هیچ ارزشی ندارد همان گونه که امیر المومنین در روایت بسیار زیبایی می فرماید:
کسی که از طریق غیر خدا به عزت برسد، همان عزت غیر واقعی او را به هلاکت می رساند.
جهت اطلاع بیشتر از راه های کسب پیروزی در زندگی اینجا را کلیک کنید
3:تغذیه نا مناسب:رعایت دستورات بهداشتی در خوردن و آشامیدن،یکی از مهم ترین عوامل سلامت،شادابی و طول عمر است. اگر مردم بدانند که چه باید بخورند،چه اندازه بخورند و چگونه بخورند و نیز دانسته های خود را به کار ببندند،بی تردید،بیشترِ بیماری ها از جامعه بشری دور خواهند شد و انسان لذت و طراوت زندگی را خواهد چشید.
و البته این نکته لازم است که بدانیم زندگی برای خوردن نیست بلکه خوردن برای زندگی کردن است همان گونه که از امیر المومنین نقل شده است که حضرت می فرماید:
زندگی را برای خوردن مخواه،بلکه خوردن را برای زندگی بخواه«4»
جهت اطلاع از غذا های ضد افسردگی اینجا را کلیک نمایید

منابع در
1:إِنَّهُ لَیْسَ لَهُ سُلْطانٌ عَلَى الَّذینَ آمَنُوا وَ عَلى‏ رَبِّهِمْ یَتَوَکَّلُونَ إِنَّما سُلْطانُهُ عَلَى الَّذینَ یَتَوَلَّوْنَهُ وَ الَّذینَ هُمْ بِهِ مُشْرِکُونَ«نحل آیه 99 و 100»
2:کل الکبر لله وحده ولا یکون فی غیره . قال الله تعالی: «ولله العزة ولرسوله وللمؤمنین«بحارالانوار، ج 44، ص 198، حدیث 13»
3:من اعز بغیر الله اهلکه العز«بحارالانوار، ج 75، ص 10»
4:لا تطلب الحیاة لتأکل، بل اطلب الأکل لتحیا«تحریر المواعظ العددیه ص 97»