متاسفانه شايد يکي از دليلهاي اصلي افسردگي همون تغذيه نامناسب باشه! چون سلامتي جسم آدمي به همين مواد و سلامتي روح به سلامتي جسم وابسته است.

لازم نيست حتما غذاهاي گران يا ميوه هاي درجه يک و بزرگ استفاده شود همينقدر که سلامتي تضمين شود که آن هم با مواد اوليه سالم و محدود ممکن است.

و از لحاظ وسواس که همه خوب ميدونند که مادر اکثر بيماريها بويژه بيماريهاي روحي است.